Încerca pur și simplu, sa spui cu voce tare ce te interesează. Nu e ca si cum ar trebui sa țintuiesti fiecare detaliu exact, dar încearca ceva simplu ca „Îmi place să fiu dominat” sau „Vreau să am o partidă în trei.” Repetă până când începi să te simti mai confortabil cu cuvintele. Dați-vă permisiunea de a avea filme porno gratis fantezii si dorinte. Noi toti am fost învățați să ne fie rușine de sexualitățile noastre într-un fel sau altul, astfel încât acest lucru poate fi un pas dificil pentru unii oameni. Doar încercați să vă spuneti, „Eu însumi imi dau permisiunea de a porni acest lucru.”
Acești pași ar putea suna un pic prostesti la început, dar fac o mare diferență în relația ta cu sexualitatea, și în capacitatea ta de a pleda pentru propriile dorințe. Felul în care te referi la fanteziile tale vor defini modul în care partenerul tau va răspunde la ele. Dacă te faci ca o sfeclă roșie și te bâlbâi pe drumul in a cere anal, partenerul tau iti va simti disconfortul, iar acestea vor fi mai puțin probabile să se intample împreună cu solicitarea ta. Dar, dacă sunteți în măsură să cereti cu încredere și în mod clar, partenerul tau se va simti instantaneu mai mult in largul sau.
O parte din a avea o viata sanatoasa sexuala de adult, este de a ne lua timp pentru a ne explora dorințele și de a afla ceea ce ne aprinde, fără a judeca. Gândiți-vă la fanteziile voastre pe cont propriu (probabil, în timp ce va masturbati), și încercați să obțineți un sentiment care ar aprinde focul. S-ar putea sa va fie de ajutor să diferențiati între fantezii și dorințe. Fanteziile sunt lucrurile la care te gandesti si te pornesc. Dorințele sunt lucrurile care doresti de fapt să se întâmple. S-ar putea sa ai fantezii despre sex în public, dar de fapt, nu-ti doresti niciodată sa o faci. Uneori, a face aceea diferențiere poate face mai ușor să recunosti ceea ce te aprinde.